Blogg Äkta hem

Webshop

Instagram

Lantliv

Entreprenörsskap Hem & Inredning Personligt

Är du högkänslig och vill göra ditt hem till din kraftplats?

Min kraftplats

Min mest använda kraftplats där jag alltid känner mig trygg och omhuldad.

Jag kom först i kontakt med begreppet högkänslig genom något sorts personlighetstest på nätet och det var så otroligt spot-on så det nästan var läskigt. Plötsligt satte någon ord på den där känslan jag hade av att vara annorlunda. Jag fick en förklaring till varför jag har så stort behov av ensamtid. Det är inte för att jag är så osocial utan för att jag behöver tid att få sortera alla intryck och känslor jag tar in ganska filterlöst. Jag fick förklaringar till varför jag har så svårt för höga ljud, lysrörsljus och skavande lappar i kläderna. Men också till varför jag ser skönhet i så mycket. Varför jag kan bli tårögd för att jag blir så rörd över det vackra i en knotig gren eller en fullmåne. Hur det porlande ljudet från en liten skogsbäck kan göra mig helt varm av glädje. Små saker som många andra kanske inte ens skulle lägga märke till.

Ni som har följt mig länge vet att jag drabbades av en utmattningsdepression i slutet av 2014. Efter en rad händelser både privat och i arbetslivet. Men då jag tittar tillbaka kan jag se att det där var en process som började långt tidigare. Jag hade inte tagit mina behov på allvar. Jag hade inte respekterat mig själv nog att ens lyssna in vilka de behoven var. Det tärde och skavde på mig år efter år och till sist var jag helt dränerad på energi. Det gjorde att de yttre händelserna blev för tunga för mig att klara av. Jag blev sjuk och då påbörjades en period som mest spenderades hemma.

En av alla de saker jag fått lära mig i min resa mot tillfrisknande är vikten av ett närande, läkande hem. Jag vet nu vad ett hem och dess inredning kan göra för en då man känner sig utmattad, ledsen och överfylld av intryck. Hemmet kan vara en så fulländad kraftplats då det inreds och tas om hand på ett sätt som stämmer med behoven hos den som bor där.

Det gäller såklart inte bara högkänsliga. Alla mår vi bra av att ha en kraftplats att ladda vår energi i med jämna mellanrum men för oss högkänsliga kan det vara avgörande för hur vi mår. För oss är tiden hemma och i ensamhet ofta väldigt värdefull. Det är då vi får möjlighet att pausa från intryck och negativitet vi mötts av, bearbeta och sortera de intryck vi fått under dagen. Tänk om vi skulle gå in för att optimera det där välgörande vi får av vår hemmatid. Verkligen ge oss själva vila, trygghet, återhämtning och omsorg så mycket det bara går. Vilken skillnad det skulle kunna göra! Både för återhämtning och i förebyggande syfte.

Det finns massor med sätt vi kan göra det i våra hem. Till exempel genom att se över hur vi förvarar och organiserar våra ägodelar. Hur vi släpper taget om saker som tar av vår energi. Hur vi framhäver saker som ger oss energi. Hur vi möblerar för att känna oss trygga och trivas och vilka färger och material vi omger oss med. Hur vi tar hänsyn till alla sinnen då vi inreder. Hur vi kan ta hjälp av och inspireras av den kraftgivande naturen i vår inredning.

Ämnet är stort, fascinerande och viktigt. Jag har sökt efter fakta och hittat en hel del men utspritt här och där och med olika inriktning. Jag vill samla det jag har hittat med mina egna erfarenheter och det jag fått lära mig som inredare och vägledare, för att sedan dela med mig till andra högkänsliga eller utmattade som skulle ha stor hjälp av ett stöttande hem.

Jag vet bara inte riktigt formen för det ännu. Just nu vill jag göra allt! Jag vill möta dig som är högkänslig. Jag vill ordna inspirationsmöten och workshops kring detta tema. Jag vill ge individuella konsultationer och vägledning för den som vill ha personlig hjälp med att göra sitt hem till sin kraftplats. Jag vill skriva mycket om ämnet. Kanske en webbkurs så jag kan hjälpa även dig som inte bor i Umeåområdet.

Jag är så nyfiken på vad du som läser det här tycker! Låter det som något du skulle vara intresserad av? Hur tror du i så fall att just du skulle bli bäst hjälpt? Jag blir jättetacksam om du vill ta en stund och berätta i kommentarsfältet vilka tankar och känslor detta väcker hos dig <3

Primula

 

%d bloggare gillar detta: